Autreslivres de l’auteure dans la collection « J’ai envie de comprendre» La dépression ; Les allergies ; La dépendance au tabac. Pr Guido Bondolfi - Professeur associé de psychiatrie à la faculté de médecine de l’Université de Genève et responsable du programme pour les troubles anxieux dans le Service des spécialités psychiatriques des HUG. Ses intérêts cliniques et de Autreslivres de l’auteure dans la collection « J’ai envie de comprendre » : L’anxiété, Les allergies, La dépendance au tabac, La dépression Dr Valérie Piguet Responsable de la Consultation multidisciplinaire de la douleur dans le Service de pharmacologie et toxicologie cliniques des Hôpitaux Universitaires de Genève. Plus d Tiraillésentre l'envie de la réconforter et de la secouer, ils sont guettés par le sentiment d'impuissance et l'épuisement. En s'informant sur sa maladie, l'entourage peut mieux soutenir le déprimé sur la durée, sans sombrer avec lui. Cette nouvelle édition, entièrement mise à jour, est le premier volume de la série "J'ai envie de comprendre". Découvreztous les ebooks de la collection J'ai envie de comprendre à télécharger en PDF et EPUB et en lecture en ligne au meilleur prix sur compte retour × Jai envie de comprendre La dépression de Soumaille, Suzy; Bondolfi, Guido; Bertschy, Gilles sur ISBN 10 : 2889410129 - ISBN 13 : 9782889410125 - Planete Sante - 2012 - Couverture souple Fatiguée Je me déteste trop pour avoir envie de vivre. Je n'ai aucunes aspirations, aucune motivation. Je me pète la gueule a la gnôle, au shit et au xanax histoire d'arrêter de penser et d'être bien. Mais j'ai bien l'impression que ça me vrille le crâne, me rend complètement teubée. Sommaire 1 - Ne pas lui faire de reproches. 2 - Ne pas le brusquer. 3 - Ne pas le laisser s'isoler. 4 - Partager son enthousiasme quotidiennement. 5 - Ne Read"J'ai envie de comprendre La dépression" by Gilles Bertschy available from Rakuten Kobo. Affection redoutable, le nuage noir de la dépression envahit les moindres recoins de la pensée et du corps, parfois jusq Nombrede déprimés auraient préféré se casser les deux jambes plutôt que d'affronter les tourments de la dépression. Affection redoutable, le nuage noir de la dépression envahit les moindres recoins de la pensée et du corps, parfois jusqu'à étouffer l'envie de vivre. Au cours de leur vie, une femme sur cinq et un homme sur dix vont en faire la douloureuse expérience. Le Jai besoin que tu me comprennes, pas que tu me surprotèges. Que tu aies une attitude ouverte et que tu essaies de comprendre mes sentiments, en m’encourageant à chercher de l’aide auprès d’un-e professionnel-le, pas en jouant au/à la psychologue sans en être réellement un-e. La dépression, c’est une maladie sérieuse, et même qEpXFi. J’ajoute cet article à ma liste d’envies 1 article sur ma liste d’envies articles sur ma liste d’envies Créez un compte afin de sauvegarder votre liste d'envies. Supprimer cet article de ma liste d'envies Pas d'articles sur ma liste d'envies 1 article sur ma liste d’envies articles sur ma liste d’envies Créez un compte afin de sauvegarder votre liste d'envies. J'ajoute cet article à mon panier 1 article dans mon panier articles dans mon panier Une erreur est survenue, veuillez réessayer plus tard. Il y a trop d’articles dans votre panier Vous pouvez encoder maximum 250 articles dans votre panier en une fois. Supprimez certains articles de votre panier ou divisez votre commande en plusieurs commandes. Comprendre la dépression Avec le recul, après 2 dépressions et 3 rechutes, je réalise qu’il y a des choses que j’aurais aimé savoir de nombreuses choses sur la maladie avant mes dépressions😖. En fait, je trouve que personnellement, après mon histoire et ma situation que nous recherchons souvent à tâtons des informations sur la dépression. Même si je prône cette phrase » tant qu’on n’y est pas confronté on n’y prête pas attention🤷🏾‍♀️ . Néanmoins, encore après les informations manquent sur des détails de la dépression, des choses que l’on ne trouve pas sur les sites internet. Alors nous voilà avec une petite lampe à chercher dans le noir👀.Puisque je n’ai pas envie de vous laisser chercher seul, aujourd’hui, j’ai eu envie de vous partager mon avis subjectif sur les informations que j’aurais aimé savoir avant mes dépressions💪🏾. Les antidépresseurs ne sont pas des traitements antidépresseurs ne sont pas la voie de la facilitéIl faut avoir une bonne hygiène de vie Comprendre comment fonctionne une crise d’ rechutes ne sont pas des échecsPoser beaucoup de question à son psy Les antidépresseurs ne sont pas des traitement ma part, j’ai toujours pensé que si je prenais les antidépresseurs💊 ils allaient arrêter de suite les symptômes de ma dépression… En fait, je les comparais à des dolipranes capables de faire disparaître une migraine🧠😅.➡J’aurais aimé savoir que les antidépresseurs apportent une stabilité, mais que ce ne sont pas eux qui vont nous guérir de la dépression. En effet, c’est la thérapie🩺 et le travail de fond accompagné d’une bonne hygiène de vie qui nous permet de nous remettre sur pied. Vous auriez dû me dire que je devais faire des efforts. Les antidépresseurs ne sont pas la voie de la facilitéAvec l’environnement dans lequel j’ai grandi, les antidépresseurs étaient très mal vus💊. De plus j’ai commencé moi-même à développer cette idée que prendre des AD signifiait que je n’étais pas assez forte 💪🏾pour combattre la dépression et que de ce fait, je choisissais la voie de la facilité ! Franchement, une pression inutile 🤦🏾‍♀️!➡Alors qu’en fait, on ne peut pas se battre seul de la dépression. Pour ma part, j’ai eu une dépression sévère ce qui veut dire que sans traitement, je pouvais aller me brosser. Ce que j’aurais aimé savoir c’est que je faisais bien les choses par rapport à ma dépression😌. Alors vous devez surement me dire que mon psy devait me le dire. Ici, je parle plus de mon entourage néfaste au début de ma dépression et mon éducation de performance ajoutant de la culpabilité à une pauvre dépressive.➡J’ai compris que je ne pouvais pas me battre seule contre ma dépression. De ce fait, les AD ne sont pas du tout la voie de la facilité 🙅🏾‍♀️mais des alliés puissants face à la dépression selon mon propre point de vue🚀. Il faut avoir une bonne hygiène de vieJ’aurais aimé savoir qu’il fallait que je travaille sur ma santé mentale et sur mon hygiène de vie en plus de ma dépression. La réalité est qu’on doit manger équilibré, dormir correctement et tout et tout. Sauf que comment mettre ses choses en place quand se lever de son lit est un véritable calvaire à cause des difficultés de la dépression ?Je me souviens de mon état de santé et j’aurais aimé avoir un allié avec moi pour l’ j’ai réussi à le faire, mais très tardivement alors que si on le met depuis le début on sort plus vite la que j’aurais aimé savoir sur cette part de dépression est qu’en France, je pouvais avoir l’aide d’une nutritionniste par exemple. De plus, c’est sur ce point que les proches de dépressif voulant aider peuvent travailler. Comprendre avant le fonctionnement des crises d’angoisseUne chose que j’aurais aimé savoir sur la dépression, c’est les détails de la crise d’angoisse😖. En fait, la crise d’angoisse n’est pas dangereuse mais c’est assez impressionnant d’en faire. J’aurais aimé qu’on m’explique et qu’on l’explique à mes proches qui ont été comme moi pris au dépourvu…Le truc c’est que les crises sont prévisible et facile à gérer en gros bien sûr avec un peu plus de connaissance. Pour cela, j’ai du faire des recherches moi-même un peu à cause de la banalisation des crises…Pour en apprendre davantage je vous invite à faire un tour sur le blog guérir l’anxiété. Les rechutes sont normales et pas un rechutes sont classiques et normales sauf que quant au bout de plusieurs semaines de bien avoir une semaine compliquée donne un véritable goût amer à la situation😖. Ce qu’il faut comprendre que ces rechutes font partie intégrante de la dépression. En avoir signifie juste que nous avançons. Pour être rassurer parlez-en avec votre thérapeute. poser des questions à votre thérapeuteJ’ai appris avec le temps, que je me devais de poser des questions au thérapeute et que sans cela, je n’avancerais pas. C’est étrange mais au combien important !Voici donc ma liste de choses que j’aurais aimé savoir sue la dépression avant. Est-ce qu’il y a d’autres choses que tu aurais aimé savoir ? Ces choses que j’aurais aimé savoir avant mes dépressions ! Tu aimes les articles du blog ? Tu souhaites recevoir plus de connaissances et plus de conseils ? Laisser un commentaire D'autres idées de lectures De la connaissance sur la dépression La dépression est un sujet tabou mais pas ici ! Tu trouveras tout ce dont du as besoin pour comprendre la maladie, en sortir et aider ton proche efficacement ❤. À ta disposition Bonjour,Je veux partager mon expérience qui peut-être pourra réconforter fait une dépression de 4 ans avec arrêts de travail, hospitalisations, prises de traitements de manière anarchique, alcool, plus envie de me lever, de me laver, idées m'en suis sortie en étant hospitalisée dans une clinique qui m'a aidée à y voir clair dans l'origine de cette dépression et aidé à trouver les décisions à prendre pour changer ce qui n'allait pas dans ma ne donnerai pas plus de détails, car ce qui a réussi pour moi n'est pas forcément valable pour quelqu'un d' ce que j'en retire Quand on est dépressif, il faut accepter les traitements et les prendre régulièrement. Accepter aussi qu'ils peuvent être modifiés car chacun réagit différemment à la dépression étant une vraie maladie, il est préférable de voir un à ce que ce soit la seule sortie de la et ça c'est plus pour l'entourage, il faut absolument éviter les hôpitaux psychiatriques publics. Ces derniers sont bons pour soigner les gens atteints de troubles mentaux, mais pas compétents pour des n'est pas facile d'y échapper, surtout quand on est orienté par les urgences psychiatriques, qui n'ont cet endroit comme seul recours rapide pour vous mettre à l'abri de tout danger envers d'autres solutions existent les cliniques, beaucoup plus humaines, car habituées à des gens mentalement équilibrés. Juste dépressifs. La dépression n'est pas, pour moi, un trouble mental, c'est un trouble de l' entourage a du se battre pour me faire sortir de l'hôpital psychiatrique et m'emmener à la clinique, et il y est Si ce post peut vous aider, j'en serai vous voulez plus d'informations, je suis disposée à vous en donner, s'il m'est possible de le courage à tous